Хронический дефицит сна снижает сексуальную активность.По мнению врачей люди часто пренебрегают сном и сексом вследствие напряженного распорядка жизниВ результате даже в выходные и праздничные дни,они предпочитают подушку сексуальному партнеру.У людей работающих по ночам часто отмечается раздражительность из-за перевода их биологических часов и нарушения сексуальной функции.С другой стороны депрессия может проявляться нарушениями сна и снижением либидо.Следует отметить,что лечение антидепрессантами,снижающими потенцию,может еще больше усугубить сексуальные рассстройства.Медицинским состоянием,связанным с нарушением данной функции являются так называемые апноэ во сне (часто проявляющиеся звучным храпом),которые не только нарушают глубину сна,но и способствуют снижению выработки мужского полового гормона-тестостерона и ,как следствие-уменьшению полового влечения.Ученые считают,что улучшение качества сна за счет установления четкого режима сна и бодрствования,исключение кофеина,алкоголя и никотина (а шо тада делать?) позволяет надеяться на оживление сексуальной жизни (так и не увядала
).