Бессонница
 

Народ кто страдал бессоницой помогите! Скажите методы как заснуть? - рахуваня слоненят, овечок, китайцев и молекул - отпадает на корню!

Для избавления от Бессонницы люди использовали множество приемов, направленных на отгон или отпугивание нечистой силы. Например, на ночь подкладывали под подушку металлические или колющие предметы: нож, топор, иглу, ключ, замок, веретено, гребень и т.п. С целью оберега выставляли на ночь за двери перевернутую вверх прутьями метлу, подвешивали к матице (балке) старый веник, крестили окна и двери кочергой, оставляли кочергу на ночь под колыбелью. Функция оберега приписывалась и домашнему мусору: его собирали со всех углов дома и сыпали в колыбель или подкладывали под подушку. Нередко использовали так называемые покойницкие предметы: при плохом сне человека окуривали свечой, побывавшей в руках умирающего, либо подкладывали под подушку зуб мертвеца, либо сыпали за ворот рубашки человеку, страдающему Бессонницей, песок с могилы никем не оплакиваемого покойника и т.п. Белорусы Витебской губернии верным средством от Бессонницы считали "находные" куриные перья (т.е. собранные по дорогам и чужим дворам), из которых надо было сделать маленькую подушечку и спать на ней. При лечении детской Бессонницы и ночного плача часто прибегали к помощи домашних животных: носили ребенка в курятник, когда вечером куры уже сидят на насесте, или в загон для свиней, где его на мгновение укладывали на подстилку. (c)

ну по крайней мере есть три варианта... либо тебя действительно обуяла нечистая сила и тебе следует исповедаться.... либо ты уснешь пока испытаешь все эти методы...либо пока ты их будешь испытывать настанет утро и ни спать ни исповедоваться уже будет не нужно.

Прочитал и теперь боюсь, а она - нечисть кусается? Срашно выходить из комнаты, аге.
Мой личнопроверенный метод))) : не спать дня 2-3, потом забудешь что такое бессонница, аге :)

мой метод - пойти на кухню, выпить йаду - и будиш спать вечно=)
шутю)
я иду на кухню, 15 капель какогото бреда типа валерьянки, поброжу по квартире минут 10, а потом уже захочеццо спать)

не возбуждаться перед сном))..хрю)

О! ишо вспомнил - лучше прям в кровати перед сном минут 20 почитай какую нибудь книгу, чем скучнее, тем быстрей спать захочетса)

Тогда надо читать Конституцию Украины, аге :), кстать тоже проверенный способ )))

Мне особенно понравились последнии 2 варианта =)

40 мин читал экономику - нудно - всякую хрень читать про дебет, кредет, всевозможные фонды и бла бла бла - не помогло!
Отрубился где-то 4 ночи и встал в 6!

может у тебя сложный психологический преиод? бессониицей как правило страдают люди духовные, интеллектуальные... они перегружают себя умственным трудом и моральными пробемами.

Выпий пива... бутылки две-три.

Не спится ну и фиг с ним нах спать.Спать захочеш, уснеш :) Ну, а вообще просто нужна себя чемто занять таким хм не сильно активным делом, тоже кино ляж посмотри, я например пару раз так засыпал только комп всю ноч птом работает, ну или телик...

ну попробуй меньше за компом сидеть, и даю 80% бесонитса пройдёт!!!со мной было тоже самое!!!

полазь по горах..., хапани там десь трохи галюциногенних грибочків.... ще полазь(спробуй не зірватись з гори після грибочків)... потім ще полазь.... нууууу.... і ще трохи полазь.... а потім копита самі відкинуться)... солодких снів)))))))))))

Это где в Херсоне горы? На чертовую горку предлагаешь лазить верх и вниз пока не надоест? В 2-3 часа ночи?

ну, тоді можеш просто закинутись грибочками і побігати по кімнаті.... дія майже та ж сама)))))))

Маш подгони грибов - не могу уже - 3 день херово сплю =)

споки- ноки))
 

тюю..я ж писала выше - перед сном нужно создать спокойную атмосфэру в душе..так сказать подготовить свою нервную с-му ко сну))..желательно выпить стакан молока с медом..и оставшееся время до сна посвятить спокойным занятиям..можно заняться рисованием или лепкой из пластилина..
особенно хорошо выбрать в качестве объекта творчества обнаженную натуру!..это не только увлекательное занятие,но и способствует более глубокому познанию анатомии!...рекомендуется так же просмотр порножурналов..красивые тела и композиции - все это способствует более глубокому погружению в спокойный ,безмятежный сон.

Э... ты ж вроде говорила надо не возбуждатся перед сном =)))
Рисовать не чем, пластилина для лепки тоже нет!
Нужны грибы!
Молоко пойду седня куплю - попробую =)

Я, когда заснуть не могу, вспоминаю что завтра сесию здавать, и так сразу херово становится... хочется лечь, прикрыть глаза... порножурналы - это не то. Не. Какой там спать после них? Ты реально, как феникс сказал, неспи вапще дня 2-3, потом ляг так дето в 11 и будильник на 8 например поставь. И так несколько раз. Организм вольется в систему, в ритм так сказать и бессоница пройдет нах. Буш спать как маленький.